kimmetten

Ontdek en omarm je zenuwstelsel.Sleutel tot meer rust, veerkracht, veilige verbinding & (com)passie (Doe het zelf versie)

Transformeer je leven met meer rust, veerkracht, veiligere verbindingen & (com)passie

Ben je vaak overweldigd door stress, onrust of emotionele uitputting? Ontdek hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren en terug in balans kunt brengen, en ervaar meer rust, veerkracht, veilige verbindingen en (com)passie in je leven.

In deze uitgebreide online cursus leer je hoe je de balans in je zenuwstelsel kunt herstellen en zo klachten zoals chronische en/of posttraumatische stress, angst en chronische vermoeidheid kunt verminderen. Door te begrijpen hoe je zenuwstelsel werkt en hoe je het kunt beïnvloeden, neem je de controle over je emotionele en fysieke welzijn terug.

Na jaren van persoonlijke ontwikkeling in combinatie met mijn werk als psychotherapeut en bijkomende opleidingen rond trauma en EMDR ontdekte ik immers dit:

'Vele klachten waarmee mensen in psychotherapie komen, zijn te verklaren door een zenuwstelsel dat niet in balans is.'

Inzetten op kennis, bewustwording en gerichte beïnvloeding van het zenuwstelsel is essentieel voor verbetering van deze klachten.

Wat je krijgt in deze cursus:
- 17 uur aan diepgaande video’s die je de essentie leren over het zenuwstelsel, polyvagaaltheorie, trauma, stress, mindfulness en effectieve regulatietechnieken
- Een volledig digitaal illustratie- en werkboek met bewustzijns opdrachten, oefeningen en een handig overzicht om je progressie bij te houden
+ 10 meditaties en visualisaties die je direct kunt toepassen om je bewustzijn en compassie te vergroten en meer rust en balans te vinden
+ 10 begeleide oefeningen om je unieke zenuwstelsel in kaart te brengen & meer compassie te creëren naar je gedrag, emoties, lichamelijke klachten en negatieve gedachten
+ 50 praktische regulatieoefeningen om je zenuwstelsel op een duurzame manier te reguleren

Wat kun je verwachten?
Met deze cursus leer je:
- Hoe je je zenuwstelsel in meer balans brengt en stress vermindert
- Hoe je triggers herkent en je brein en lichaam kalmeert
- Hoe je een blijvende verandering kunt maken naar een leven met meer innerlijke rust, veerkracht en compassie

Ben je klaar om meer veerkracht, (com)passie, veilige verbindingen en balans in je leven te brengen?

Meld je vandaag nog aan en begin je transformatie! Voeg je bij de +40 anderen die al de stap hebben gezet naar een leven met meer innerlijke rust, veiligheid en veerkracht.

‘Ik heb heel veel aan je cursus gehad op een moeilijk moment, je hebt daarmee zonder dat echt te weten zo veel impact gemaakt.’

‘Dankjewel! Voel me heel erg welkom. Gisteren de introductie lessen gevolgd en de erkenning samen met de kennis voelt nu al, ook na de gratis kennismakingslessen, als een warm badje om mezelf en anderen beter te leren begrijpen. Super dankbaar voor jouw werk en dat je net nu op mijn pad komt. Voelt als een juist moment en een glimmertje.’

‘Hey Kim! Ik ben vandaag begonnen met de 1e filmpjes. Je doet dat top. Het is zeer interessant en helder gebracht, op een rustig tempo. Je straalt echt zoveel positiviteit uit en rust en wat een aanbod van kennis en toepassingen die je deelt. Nu al blij met mijn aankoop!’ 😍